聚餐时免不(bú )了小(🍐)酌几杯。长期过量饮(yǐn )酒会影响气血流动(🌇),易导致阴阳失调。
假期里,你有没有赖床、(🈹)玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(🎊)”,休息日久躺(tǎng )不动,其实很伤气血。
心(🔤)脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌(🥗)肉强度和力度(dù ),改善肺的顺应性,增强(qiá(🗃)ng )肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心(⚾)脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵(bèng )血的节(🙇)律和效率,减少心(xīn )血管疾病的发作。
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2022年底,临安区林业局和昌化镇瞄(🚛)准“森林康养”新业(yè )态,依托联盟村金子岩(🥀)千(qiān )米海拔优势与大源塘景区(qū )的生态(⏯)资源,成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻(📠)、辛辣(là )的食物。
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