心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的(de )顺应性,增强肺功能及肺局部的抵(dǐ )抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和(❓)规(guī )律,保证心脏泵(🌾)血的节律和效率,减(♊)少心(xīn )血管疾病的(🍛)发作。
气血充足(🤙):夜晚入(rù )睡快、(🔁)睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然(rán )醒。
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“5月3日有万人下河捉(zhuō )鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(lǐ )依惹介(🚻)绍,从她家到孟连县(😥)城,特别便捷(jié )。
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气血充(🖌)足:成人牙齿洁(jié(🎺) )白、光泽、滑润,齿(❓)上无垢浊,齿龈淡红(🔍)(hóng )润泽。
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