- 少吃主食不等于能有效控糖
网警提醒
如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一半大米一(yī )半糙米煮的饭,效果更好。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢,缓慢释(👒)放葡萄糖(👖),更(gèng )有利(👙)于(yú )持续(🖖)合成糖原(🗾)而不是合(🧟)成脂肪。
(🖱) “饭搭子(zǐ )、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻(lín )居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青(qīng )年夜校等一系列社群活动,鼓励年轻人走出家(jiā )门,以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她(tā )看来,文化活动的意义,就是让年轻人从“点(diǎn )赞(👻)之交”变成(🎼)“并肩之友(🏝)”。
北京(🚚):溶洞游(🕉)带动(dòng )周(🌮)边发展 打造假日消费新场景
上海期货交(jiāo )易所库存数据显示,白银期货库存连续三周减(jiǎn )少,分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千(qiān )克和13623千克。
有利于预防失眠?
去年11月(yuè ),市场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅(jǐn )退款”规则挤(📟)压商家生(🔒)存空间,助(♟)长低质低(💨)价竞争风(🛂)(fēng )气等问(💽)题。今年全国两会期间,国家市场监督(dū )管理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退(tuì )款”规则造成商户货款两空的突出问题,将督(dū )促平台明确规则的适用范围和具体情形,保障(zhàng )商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网(wǎng )最低价规则,造成内卷(🤟)式竞争的(➿)突出问题(🍗),将督促平(🔇)(píng )台规范(🚅)促销行为(🧛),保障商户自主经营权。
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