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失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(miá(😄)n )和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
第五，几十年前就(🖤)已经发现(🙁)，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄(shè )入后(🔤)，睡(shuì )眠的(🤹)结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡眠时间也缩短。
其中，上海黄(huáng )金交易(📒)所全部黄(🈶)金品种累计成(chéng )交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成(chéng )交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上(💣)海期(qī )货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一(🏍)季度增长(🐱)23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(yǒu )量为138.21吨。
这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩(😕)矅天眼景(🚸)(jǐng )区震撼上演，为游客带来了一场自然奇(qí )观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与(yǔ )交响(🐶)音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。 央视网(wǎng )消息：“五一”假期(🥪)，位于北京(🤯)房山的(de )溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受(shòu )到了游客们青睐，假期期间有(🎤)不少游客(🥔)专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随(suí )记者去看看溶洞里有什么奥秘。
机(jī )场巴士方面，提前筹(🅿)措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底运输保(bǎo )障。
“年轻人并非不爱玩，只是(🚗)没(méi )遇到(🥂)让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员(yuán )之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对(🧤)文化活动(🥅)的需求已不(bú )是简单的(de )“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技(jì )感和深度参与。
各国外长强烈谴责(🚀)任何恐怖主义行为，重申致力于打击一(yī )切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对(duì )恐怖主(⏩)义零容忍(🍧)，并拒绝在反恐问题上采取双重(chóng )标准。
-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻(🏢)炼，或者正(🦍)(zhèng )在增肌，还需要加量。
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