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心脏是全身血液循环的中心，肺是人(rén )体重要的呼吸器官。经(🦈)常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功(gōng )能(🍯)及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(📄)的(🕙)节律和效率，减(jiǎn )少心血管疾病的发作。
4月28日上午，庆祝中华全国总工(🎐)会(👪)成立100周年暨全国劳动模范和先进工(gōng )作者表彰大会在北京隆重举行。党(🖤)中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者(zhě )称号。4月29日(👽)，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表(🏺)围(🍿)绕(rào )“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
(👜)5月(😄)5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即(jí )将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中(🍠)国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下(🚾)次来争取走遍中国更多地方。”
想要保持气血充(chōng )足、提高免疫力，建(🍷)议(🦇)做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(gè )一”，帮(🆘)你(⏱)把气血补回来↓↓
坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨(🤶)骼肌系统的(de )强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来(🤳)更有气质、更好看。
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周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多(duō )是留守儿童，爸爸(📀)妈(⛔)妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给(gě(🏜)i )他(🤺)极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升，他(📙)觉得自己可以很自(zì )然地站到大家面前去展示自己的才艺。
5月2日晚(👵)，《南(🖖)唐李后主》再度掀起观演热潮。开演(yǎn )前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗(⏲)高(🏍)挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸(fù )马》以及4月27日《帝女花》之后，近(🔴)几(🌂)个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
坚持运(yùn )动的人骨骼(🐦)、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨(💝)的新陈(chén )代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨(🔲)形(🛶)态结构的良好变化，骨的抗(kàng )折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力(🐛)大(❄)幅提高。
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