中医有一(🚁)个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和(💺)当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血(💢)活血,黄(huáng )芪益气以生血(xuè ),适用于气血(xuè )两(🐷)虚的人群。
“一夕不(bú )卧,百日不(bú )复(fù(🧒) )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天(🥨)都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡(🎑)会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(👋)机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(🍄)耗的不只是电量,还有你的(de )气血。此外,熬夜看手机还(hái )容易诱发青光(guāng )眼。
5月3日(rì(🍱) ),游演队伍(wǔ )展(zhǎn )现多彩民族风情。当日,云(😗)南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(🍾)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(🍀),展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(🖋)社记者 李嘉娴 摄
如今的李萌,闲暇之余(🎢)会为群众砌花台(tái )、栽花架,还(hái )会去养老院义(yì )务服务。“能(néng )做一些力所能(néng )及的(🕑)事情,能(néng )帮助更多群众,我觉得就是劳模(🐑)精(🔇)神在群众心中最好的诠释。”她说。
健康(🌡)运动
“运动是良药”的说法由来已久,坚持(🖤)运动有助于激发和改善免疫力。人群统计(🧦)研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明(mí(😻)ng )显优于那些不(bú )运动的人。因(yīn )此,坚持运动(dòng )的人,身体免(miǎn )疫力更好,也(yě )更不容易(🔆)生病。
勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通(🌹)关流量最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计(⬅)查验出入境人员656468人次,同比上升76.77%。(完) 近(🔍)日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(🏵)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、(🤡)一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞(xiá ),将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫(màn )的(de )粉色梦境,随风摇曳。“五(😯)一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打(🔩)卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄(🏾)豆花下打卡拍照。徐俊 摄
为确保节日期(🔃)间昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明边检(🥞)站提前备足执勤警力,开足(zú )查验通道,科(kē(🕧) )学调整通道比(bǐ )例。同时,推(tuī )出过境旅客信(xìn )息前置审核、入境过境旅客同台办理(😢)、简化外国人信息填报模式等通关便利化(💧)举措。(完) 每周一下午,是陕西西安周(😖)至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱(🚲)超敬,给孩子们上课已经六年时间了。不过(🚵),她并不是这所学(xué )校的专职教师(shī ),而是以(🚛)支教(jiāo )的形式,每周(zhōu )来给孩子们上(shàng )课。
神鱼节是孟连的重要节庆之一,每年都(🗜)吸引大量当地民众及外地游客前来,参与南(🕔)垒河捉鱼、品美食等活动。
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