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含较多反式脂(😍)(zhī )肪酸的(🏠)食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯(shǔ )条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同(tóng )样会促进体内炎症的发生(💃)和发展。
以下(xià )10类(🔓)食物含有(💷)较多对抗慢性炎症的(🖥)成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎(yán )效果(guǒ )同样不错：
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分享会上，主要演(yǎn )员们现场演绎了包括《朝霞照亮东方》《快给大忙人让路》《美妙歌声在荡漾》《面对我这超级大神医(💨)》等经典曲(🎴)目，让(ràng )观众现场近距(🌄)离地感受意大利喜歌剧的艺术魅力与张力。
血糖生成指数(又(yòu )称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水(📎)(shuǐ )平，这与其升血糖速(🔥)度快有关(🙊)。另有研究发(fā )现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境(jìng )，诱发慢性炎症。
“五一”假期，参与(yǔ )歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的(🔯)(de )演员们在(🤔)福建大剧院紧张排练(🦉)。郑小瑛歌剧艺术中心行政副总监严昕说，正如(rú )剧中主角费加罗号称“全城最忙的理发(fā )师”，“我们这群歌剧(🎲)人也在用行动诠释着(🦌)(zhe )艺术创作(🐞)的‘大忙人’精神。”(完) 图为郑州机场T2航站楼内出发的旅客。 郑州机场供图
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