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在工作(zuò )人员(😄)指导下，沈力尝试研磨艾叶、(🔕)丁香等药(yào )材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独特香气，她(tā )与身旁的同学交换(👥)着亲手制作的香囊，讨论(lùn )哪(🐘)种香气最宜人，“原来这些植物(🥚)能组合(hé )出如此治愈的(de )味道(👇)。”
良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿(😹)，避免长(zhǎng )时间低头、久坐，注(🉑)意颈部保暖。建议每工作或学(👌)习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间(🌨)，或者(zhě )做一些简单的伸展运(🈯)动，如扩胸运动、弯(wān )腰运动(💦)等。
银发列车工作人员 赵(👎)华颖：我们都会给叔(shū )叔阿姨打电话，咨询一下，我们线路有没(méi )有(🏡)需要改进的地方，然后我们还(🍞)有一个微信群，在微信群当中(🛶)，叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建(jiàn )议和意见，我们还会做问卷调查。
本报(bào )记(🎍)者 李茂颖
“走出去”的第一(🚑)步是以(yǐ )知联会为纽带(dài )，画(🐟)好家门口的同心圆。2019年，由上海(😼)市知联(lián )会、宝山区知联会、上海大学知联会、宝(bǎo )钢知联会联(💠)合发起、轮值承办的宝山知(🥖)音论坛启幕。宝山区当前正在(🎳)经历由“钢铁之城”蝶变为“创新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型期(qī )经济发展、民生实事(🗄)、社会治理等方面的(de )热点、(💁)难点、痛点问题，汇聚来自高(🔰)校、科研院所、国企(qǐ )、政(⏪)府部门等党外专家学者的智慧，形成(chéng )论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大会(🛸)(huì )上的发言。论坛也促成了知(🙉)联会会员企业(yè )北裕分析仪器公司与上海大学签约合作。2023年(nián )，上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢(gāng )知联会(⏱)联合成(chéng )立宝山知音党外知(🐓)识分子专家服务团，搭建(jiàn )起(🌕)区、校、企知联会联动合作的新平台。“上海大学知联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引(yǐ(📮)n )领广大党外知识分子与党同(🐩)向同行，为推(tuī )动学校高质量发展和地方建设汇聚强大智慧(huì )力量。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上(😳)海(hǎi )大学材料基因组工程研(🚅)究院常务副院长任伟(wěi )说。
(🍢) 近年来，重庆市纪委监委将损害(hài )营商环境的作风和腐败问题纳入专项整治，推动各区县纪(jì(🔡) )委监委细化“涉企行政执法突(👢)出问题”等(děng )“小切口”治理事项(🙋)70个，推动解决问题1946件。
乡村全面振兴，既是青年的责任，更是青年的机遇(yù )。发力短视(🏡)频帮农产品走出大山，弘扬非(🐋)遗(yí )技艺助力文化传承，科学(📺)种植提升农业现(xiàn )代化水平……广大青年厚植爱农情怀，练就兴农本领，成(chéng )为带动乡村发展的(🍹)重要力量。
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