严致(💤)远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其(🈯)身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力(😿),抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(🐠)两(liǎng )侧肌肉向下,做太极圆按揉(róu )10到(😌)15次。然后,操作者双手放(fàng )在患(🛀)者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重(😞)复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指(🥙)及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的(🚣)力量以患者感到舒适为宜。
本报记者(zhě ) 郭晓龙
“茯苓像海(📊)绵一(yī )样吸收湿气,陈皮则像扫帚(zhǒ(🤚)u )可以清理痰浊(zhuó )。”在交流活动(👃)现场,年仅8岁的法国少年李天泽自信(🎞)满满地向众人介绍着中药材知识,他的父亲马修和菲利普一样,是(📥)忠实的法国“中医迷”。
舟山素有“千岛之城”之称,拥有2085个岛屿。在海(🌓)岛地区,船只是(shì )连接外界最主(zhǔ )要的交通工具(jù ),但存在通勤(qí(⭐)n )时间长、受海(hǎi )况影响大等难(nán )题(🐱)。如今,前(qián )往东极镇庙子湖岛(🔷)乘船需2个多小时,坐直升机仅20分钟;(🤬)去枸杞岛(枸杞乡主要岛屿),时长则从4个多小时缩至35分钟。
“最让(🎞)我着迷的是那幅地图般的经络图,原来人体的经络如同纵横交错(🤕)的江河,每(měi )一处穴位都对(duì )应着特(🌖)定的器(qì )官。我刚刚尝(cháng )试找(📧)到了百会(huì )穴,轻轻按压(yā )后,起初有(🏡)些(xiē )酸痛,随后却感觉头脑格(🎂)外轻松。”天睿笑着说。
白云区委人(🖋)才办介绍,该区将以此次招聘会为契机,持续深化法务人才发展生(🌈)态建设,全面推动更多高端法律人才引得进、留得住、用得好,加(❎)速人才成果转(zhuǎn )化与产业能级(jí )提(❔)升,为打造(zào )粤港澳大湾区(qū(🥢) )法务高地注入(rù )强劲动能。
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