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运动后洗冷水澡(zǎo )既可降温，也能健体强身，这样做对吗？
“西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精(jīng )神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大(dà )。”云南师范大学团委书记(jì )郑伟俊(😂)介绍，“通过问(🚠)卷调查，我们(🐭)欣喜地发现(⏭)通过此次演(🚕)出超80%的青年(📬)对西南联大精(jīng )神有了更深刻的理解，对个(gè )人理想融入国家发展的意愿明显增强；90%以上的青年认为历(lì )史场景的现代化演绎是演出(chū )成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧目推荐给身边的人。”
“五一”假期期间，山西省新绛县组织(🤒)数百名志愿(🐙)者在绛州古(😥)城开展志愿(🆙)服务。其中，多(🔃)个“亲子家庭(📉)”志愿者成为释放绛州温情的(de )亮丽风景线。
保护我们的健康 你“踩雷”了吗？
目前，安阳博物馆正运用三(sān )维扫描技术对麴庆墓文物进行数字化复原，推出360度全景线(xiàn )上展览。安阳博物馆馆长李(lǐ )晶表示，观众轻点鼠标即可沉浸式领(🐆)略汉风胡韵(🙅)，感受丝(sī )路(💖)文明的魅力(🎷)。
中国工(🏵)(gōng )程院院士(🦀)、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限，简单的公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄，再乘以70%。
近日，“五四”青年节来临(😮)之际，由云南(🐯)师范大学师(🍤)生自编自(zì(🍱) )导自演的舞(🦏)台剧目《西南(🌸)联大》走出院(🕣)校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省(shěng )内各行业青年连演6场，吸引(yǐn )6000余人观看。
范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整个(gè )赛季都保持了出色的状态，这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他球队的重要因素(🚎)(sù )。以萨拉赫(🌓)为例，截至目(🏢)前(qián )他已在(🥁)本赛季英超(🗼)中交出了27球(✂)+18助攻的恐怖(💏)数据，双榜排名第一。如果不是利物浦在欧(ōu )冠联赛中出局较早，他必定(dìng )是今年金球奖的第一候选。
郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥中(zhōng )心接到报警，白塔区三里厨娘饭店发生火灾。本次事故现(xiàn )场明火于12时43分许被扑(🌴)灭，事(shì )故共(🍟)造成22人死亡(😇)、3人受伤，3名(🙅)伤者经全力(🍢)抢救，均无生(🥛)命危险。
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