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第七，在晚餐不(bú )吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维(wéi )持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来(lái )异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加(jiā )重，也可能会影响睡眠的质量。
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第三方面，少吃主食不等于能(né(🦋)ng )有效(🍕)控糖(🛤)。
(📗)房山(🥂)区上(👜)英水(🗼)村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源(yuán )，原来老百姓的民房做了民宿，还有配(pèi )套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧(shāo )烤也会在假期期间面向大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港(gǎng )特区政府统计处2日发布的今年第一季度(dù )本地生产总(🍠)值预(🆓)先估(🔢)计数(🔧)字显(😪)示，该(📞)季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。
除了青(qīng )年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的(de )文化需求。她带领“创意北干艺术总团(tuán )”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社(shè )区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国(guó )妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类(lèi )自选项目特等奖。
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(🥡)你以为过几天就好，现在看，似乎没(méi )有好转的迹象。你开始担心，甚至有点(diǎn )绝望……
如果有以上情况，建议思(sī )考一下有没有这个原因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的(de )失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的(de )失眠，是吃保健品难以改善的，而是需(🦁)(xū )要(🤭)把无(⤴)糖无(🛶)油的(👰)主食(👁)吃够。
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