??????剧情简介
当立夏的微风吹过大江南北，杨梅(méi )便开始(🤔)悄然成(chéng )熟。鲜杨梅、(🈵)杨梅酒、杨梅汁、杨(🧐)梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
立夏以后，天(tiān )气渐热，运动需适当，不可(🚤)剧烈运动。应选择散步(🥒)、慢跑、打太极拳等(🎫)慢节(jiē )奏的有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
明天(tiān )(5月5日)是二十四(sì(🆚) )节气中的立夏(xià )，自此(🏎)就进入了夏天。立夏是(🔻)夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相(xiàng )通”，顺时养(yǎng )生，立夏之后更要注意“养心”。
科技(🐘)日报记者 周思同
(🚽)保护我们的(de )健康 你“踩(💳)雷(léi )”了吗？
去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹的身影，半年多时间，华北豹不(bú )仅安家落户，还实现了繁(🐯)衍子嗣，不仅证明六盘(🐑)山华北豹种群正在向(🧀)外围扩散，也证明了(le )这里的生态环(huán )境适宜华北豹的生存繁衍。
华北豹是2012年被列入世界自(🧥)然保护联盟濒危物(wù(🎢) )种红色名录的(de )珍稀动(🗒)物，更是中国特有的豹(🕢)亚种，曾广泛分布于华北地区的山地森林生态系统。人类活(huó )动导致华北豹(bào )栖息地丧失，其种(✴)群数量急剧下降，现存(⏪)个体仅零散分布于北(🔉)京、河北、山(shān )西等地。
图片来源：中国垒球协会微信公众号
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