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5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演，展示当地(dì )传(⚓)统文化和多彩(cǎi )民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
坚持运动的人不(bú )仅有利于减肥，还(🔓)有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更(gèng )能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好(hǎo )看。
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老(lǎo )教师，以前也没受过专业训练，音乐(lè )课虽(🙈)然能上，但(dàn )是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发(fā )声、技巧，咱达不到。
(📹)此外，研究还发现较高的(de )体力活动水平，与(yǔ )运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以(yǐ )，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来(lái )皮肤更好、更年轻的原因。
今年(nián )“五一”假期，长江干线(🥥)沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(🐴)州、九(jiǔ )江、芜湖等地两江(jiāng )游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出(chū )行人数达到顶峰，超过36万人次。
朱超敬：我肉眼(yǎn )可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后(hòu )，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以(yǐ(📀) )改变一下他的性格。
5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长江海事局供图
朱超敬老(lǎo )师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(dé )到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡(xiāng )小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公(gōng )里，坚持(🤩)六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。
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