����剧情简介
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两张照片(🌼)(piàn )分(fèn )别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描(🤨)图，和74岁(suì )久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫描(🔝)图。可以看出，坚持(🧗)运动的(de )人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久(🈴)坐的人与之相比(bǐ )，大腿肌肉含量明显流失(📐)很多，皮下脂肪更多。
5月(yuè )3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通(⛏)关手续。彭(péng )梦(mè(🗽)ng )平 摄
“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓(dèng )兰(lá(🐗)n )舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励(😘)着他永远向前走(🛫)。
如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(🤭)(jià )，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情(qíng )，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中(zhōng )最(zuì(🎰) )好的诠释。”她说。
(🤗) 建议：休息日尽量不要一直(zhí )躺(tǎng )着，适当站起来(🚺)活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超(🛀)过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。
“我的家乡五峰交通(🐽)不便，出行比较困难。于是我决定(dìng )免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就(♉)是将近20年。”邓(dèng )兰舟腼腆地说。近20年中，从米、(🎻)面、油、盐到肥(🥠)料、种(zhǒng )子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万(🍋)余件，服务了山里(lǐ )8000多名村民。
还是加速(💁)衰老的催化剂？
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