-轻体(tǐ )力活动女性大约需200克粮食,差不多是每餐吃浅浅1小碗米(mǐ )饭(fàn )。如果运动较多,可以再加量。
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北(🤫)京:沉(📶)(chén )浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产
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其实,合理吃主食,是有利于(yú )预防(🛏)肥胖的(🌮),长期而(🛫)言也是有利于预防肥胖的。
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