李鸣涛表示,“仅退款”的(de )初衷是在消费(fèi )者发(🥜)现网购商品(🧕)存在问题且(✳)退货成本较高的情形下,可申请仅退款以保障自身权益,同时警告不良(liáng )商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过(🔂)程中,部分平(🌒)(píng )台出于“讨(❓)好(hǎo )”消费者需要(yào ),违背了规则的公平性,比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采(cǎi )用仅退款解决(jué )售后纠纷(🧟)等,形成了大(📌)量的规则漏(⛲)洞,这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量(liàng )损失,让“仅(jǐn )退款”规则变得“寸步难行”。
如果能吃到一部分全谷杂粮,比如(rú )一半大(🌟)米一半(bàn )糙(💣)米煮的饭,那(🍱)效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(wéi )生素;而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢,缓慢释(🥍)放葡萄糖,更(🅿)有利于持续(🗝)合成糖原而不是合成脂肪。
那么,频繁(fán )早醒,到底意味着什么?真的有必要吃安眠药吗?今天来详细聊聊。
首(💷)先,蛋白(bái )质(🍶)有较高的食(🕳)物热效应,并(🛃)使人容易兴奋,所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠(mián )。
想用药(yào )前,先来讨论一个问题
其实,合理吃主食(🌖)有利于预防(🙎)肥胖,不吃主(👄)食或吃得太少(shǎo )反而不利于瘦(shòu )身。
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