夏天(🤶)(tiān )的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇(🧗)西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光(guāng )是听(🔼)着就让人倍感清凉。
图片来源:中国垒球协会微(💿)信公众号
北京时间28日凌晨,在(zài )英超第(dì )34轮的焦(🛸)点之战中,利物浦主场5:1逆转大胜托特纳姆热刺队,夺得(🍽)2024-25赛季联赛冠军。这是利(lì )物浦队(duì )史第2个英超联赛冠(🔋)军,也是第20个顶级联赛冠军。
中国工程院院士、全(🔽)国中医运动(dòng )医学中(zhōng )心主任(🥩) 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限(🐀)和下限,简单的公式是,上(shàng )限是220减(jiǎn )去年龄(líng ),再乘以(💎)60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过(👰)220减去年龄,再乘以70%。
进(jìn )入立夏后,作息应适当调整(😑),宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气(qì(🚬) );日常(cháng )应尽量保持心态平和(🐢)、精神放松,静养身心(👨)才能更好地养护心气。
穿在(💷)成年人身(shēn )上的红(hóng )马甲,到了7岁的郭梓硕身上应该(🈵)称作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的(🎃)杂(zá )物,每(měi )捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次(🈺)。
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