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桑葚(shè(🐍)n )：乌黑闪耀的“健康(🚁)精灵”
辽宁省博物馆是新中国建(🌋)立的第一(yī )座博物(🛷)馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪(zān )花仕女(📣)图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博物馆热”持(🐋)续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成(chéng )为全国观众(💼)重点目标博物馆之(zhī )一。
立夏前后，正是桑葚成熟的(🍙)季节。它酸甜可口，带着天然(rán )野趣和清香，还富含花青素(🚯)、维生素C等营养物(🐡)质。不少地方(fāng )的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作(🧠)桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。
图为(wé(🥁)i )《西南联大》在昆明市呈贡区(qū )文体活动中心演出现场。云(🔍)南(nán )师范大学艺术学院 供图
立夏过后，天气转暖，温(🌦)度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到(dào )心烦意乱，失(🚴)眠上火。一旦心(xīn )火(🐬)过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而(🥥)入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补(👪)的方子(zǐ )请收好。
“每次演绎闻一(yī )多先生《最后一次(🎤)演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧(jù )目参演者、(🔑)云南师范大学艺术(shù )学院大二学生余垚在剧组里饰(shì(☔) )演过不同角色，从空(⛵)乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。在剧组里，像他这样(🌥)的演员占三分(fèn )之一。
作为杨梅发源地之(zhī )一的云(🎃)贵高原，这里的杨梅也(yě )独具一格。大火炭梅就是云贵地(🕕)区的著名品种。这种杨梅个头很大(dà )，跟火炭一样黑红，肉(🧓)质丰满(mǎn )，甜味浓厚。在昆明周边的石(shí )屏、富民等地和(📞)西部的大理、腾冲(🥩)一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣(😂)椒(jiāo )粉，让辣与酸甜奇妙融合，别(bié )具风味。
3日一早，范(🔑)文婷(tíng )就带着两个孩子到达城隍庙景区选汉服、做妆(😩)造。10点30分，他们第一次跟着队伍巡游，17点30分参加第(dì )二次巡(🍰)游。
夏季夜跑对身(shēn )心有益，是真的吗？
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