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判断是否(✊)(fǒu )患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍(🍲)微活动还会伴(bàn )随疼痛(🍯)。二是判断上肢是否出现(💣)酸麻无(wú )力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上(🚿)肢出现放射性疼痛(tòng )、(⬛)麻木等症状，从颈部沿着(🐛)肩膀、手臂一(yī )直放射(🚌)到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(⛅)时，感(gǎn )觉天旋地转，身体(🤨)站立不稳，严重时可(kě )能(😯)会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(💄)刺痛等(děng )多(duō )种形式。此(⏱)外，颈椎问题还可能会对(🚍)我(wǒ )们的视力、睡眠和(📪)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。
作为国家社会信用体系建设示范区，綦江区探索推(tuī(🏿) )行“信用+执法”涉企监管改(👤)革。綦江区(qū )司法局行政(🕎)执法协调监督科科长张明剑介绍，区纪委监委联动区司(👙)(sī )法(fǎ )局，统筹协调资源(🏅)，结合执法活动历史(shǐ )数(🎊)据、企业合规风险点等(🔥)建立评价模型，对企业开展差异化监督检(jiǎn )查。目前，全区1.68万家企业已纳入信用评价体系，基本实现全覆盖。
同时，全市纪检监察机关以查办案件(🤶)(jiàn )为抓手，建立健全问题(🧛)线索收集排查、交办督办等工作机制，查处(chù )吃(chī )拿卡(🌼)要、暗箱操作等损害营(👠)商环境作风(fēng )和腐败问(🚨)题932件，批评教育和处理1179人(🌴)，其中给予党纪政务处分677人。做(zuò )实查办案件“后半篇文章”，全市公开通报曝光80起破坏营商环境典型(xíng )案例，持续优化营商环境，为民营经济(jì )高质量(🛷)发展清障护航。
“通过(🦕)这次展演让游客知道我们将贵州(zhōu )的(de )丰富旅游文化资(🤶)源和高科技智能结合在(🎾)(zài )一起，这是一种旅游业(⛅)态创新应用。”贵旅集团相(🧘)关负责人表示，下(xià )一步将在贵州省内各个重要景区，选择合适场景，让更多游客能够(gòu )从不同维度来体验多彩贵州的文化和风(fēng )光。
在曼召(🌁)村，手工造纸技艺有着800多(🏌)年的历史。玉康坎的父亲(qīn )岩(yán )坎，是傣族传统手工造纸技艺省级传承(chéng )人。
(♌)湖南省商务厅厅长沈裕(😶)谋介绍，湖南始终坚持“真(📏)实亲诚(chéng )”的理念与非洲各国开放合作，提升非洲产品在华品牌影响力。非洲(zhōu )好物网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好(hǎo )物”为主题，于2025年4月至6月举办(🍩)，策划开展“快闪店”“进商超(💳)”“直(zhí )播季”“综合展”等系列活动，通过线(xiàn )上线下结合的形式，聚力非洲好物宣传推(🚏)广和销售。
本报记者(🐭)(zhě ) 郭(guō )晓龙
本报记(🌯)者 郭晓龙
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