(经济日报(bào ) 记者 李思雨) 这样的“行业惯例(🤴)”你认可么?
少吃主食只能短(🏥)期变瘦,此后(hòu )很难再减,稍微多吃(🌚)一点就(jiù )会反弹,而情绪却越来越(🧤)焦虑,失眠越来越严重。
·轻体(🗂)力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了,按大(🐫)米饭来说,差不多(duō )是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多,那就可以再(zài )加量。
从国内市场数据(jù )来看,2025年一季度,国内黄(🐫)金市场成交量、成交额均呈现大(😇)(dà )幅增长态势。
好吃的肉(ròu )类(😐)基本上不可能是低脂的,因为低脂(🐹)的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(㊙)口的肉,几乎都是高脂肪。况且,很(hě(🏔)n )多好吃的菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。
二、关注广告宣(xuān )传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要(💁)守好(hǎo )手中的“钱袋子”,不要轻(qīng )信(⛔)假冒名医、神医或者冒用知名专(🔚)家名义、形象推介医疗机构、医(🌚)疗服务的“神医”广告,以及假借传统(🍫)中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸(👆)大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零(líng )糖”“零卡”“无添加”“不(⏱)含防腐剂”等无事实依据、违反相(🧤)关标准的内容,避免(miǎn )上当受骗;(🎞)要仔细分辨广告(gào )中人物身份的(👴)真实性,不要(yào )轻信所谓专家或假(🥐)冒名人名义发布的营销信息。
(🎻)最后(hòu ),少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(de )关联(⚫)已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时(⛹),失眠和睡眠不足会引起白天精力(🕸)不足,运动意(yì )愿下降,进一步促进(🕶)肥胖。
王毅说,11年前,习近平主席(😅)提出开放包容、合作共赢的金砖(🎄)精神,为金砖机制发(fā )展壮大明确(🚃)方向。昨天,习(xí )近平主席专程参访金砖国家开发银行总部,发出了中国坚(jiān )定支持新开发银行(🛤)的强烈信(xìn )号,期待新开发银行和(❓)金砖大家庭一道走好现代化道路(🥅)。我们看到,金砖国家一路走(zǒu )来,同(🦔)行的伙伴越来越多,合作的道路越(🕦)走越宽。今天的金砖大家庭,总人口(🛒)超过世(shì )界一半,经济总量占全球近(jìn )三成,已经成为全球南方的“第一方阵”。
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