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“让年轻人在这里找到归属(👟)感，城市才有长(zhǎng )久活力。”面对都(🐬)市青年普遍面临的工作压力与(yǔ )社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融(róng )入活动设计。在其看来，文(🍿)化不该是逃避现实的(de )乌托邦，而(🖇)要做青年生活的“减压阀”。
- 蛋(👽)(dàn )白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以(yǐ )过多的蛋白质食物(🚐)不利于安静入眠。
B：“没(méi )问(🎠)题，这些都是刚买新房的潜在客(💕)户，我们互相(xiàng )帮助，共同致富！”
此外，主食吃得(dé )太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型(xíng )的(〽)食物不足。
王毅强调，面对霸(😌)权主义，金(jīn )砖国家要坚守原则(🍘)，做维护公平正义的“主力军(jun1 )”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促(cù(⏯) )进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理(🧜)应肩负(fù )时代重任，携手全球南(📘)方，维护和践行多(duō )边主义，推动构建人类命运共同体。
第二方(fāng )面，少吃主食不等于能降低热量摄(🚾)入。
失眠(mián )或睡眠不足与肥(⛰)胖的关联已经得到学界的广泛(🍇)认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(zú )，运动意愿下降，进(🚡)一步促进肥胖。
有些朋(péng )友(🍲)夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是(🥇)由于碳(tàn )水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(táng )偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激(👏)，会(huì )升高压力激素水平，使人容(📜)易夜间醒来并难以再(zài )次入睡(♌)。
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吃多少主食才算够？(🧝)
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